Quel est le meilleur moment pour tomber enceinte?

Le meilleur moment pour devenir enceinte est pendant la phase d’ovulation de votre période mensuelle. L’ovulation survient après une poussée de LH. LH (hormone lutéinisante) est une hormone faite par votre corps qui se traduit par la libération d’un ovule mature dans l’utérus. Dès la seconde où l’œuf est libéré dans l’utérus, il est prêt à être imprégné. L’œuf reste très fertile pendant environ une demi-journée; ces 12 heures sont le meilleur moment pour concevoir. Après les 12 heures de fertilité élevée, l’œuf commence à diminuer, et la probabilité de tomber enceinte diminue rapidement. Il y a beaucoup de façons de remarquer quand vous êtes dans la fenêtre de 12 heures de la fertilité accrue, observez les changements dans votre corps par votre cycle menstruel, et apprenez à voir les symptômes physiques de la libération d’oeuf. Lorsque vous êtes conscient de votre cycle menstruel, vous serez conscient du temps le plus probable pour vous de tomber enceinte.

Apprendre le moment le plus opportun pour devenir enceinte:

Afin de savoir quand le meilleur moment est pour vous de concevoir, vous devez déterminer quand votre prochaine ovulation se produira. Il existe de nombreuses méthodes (en parler plus loin) que vous pouvez utiliser pour découvrir quand vous ovulating. Lorsque vous êtes familier avec quand votre période d’ovulation se produit, vous pouvez être sûr que vous profitez pleinement de votre «fenêtre» de la fertilité élevée. Timing sexe avec votre ovulation va augmenter vos chances de tomber enceinte.

Quel est le meilleur moment pour tomber enceinte?

Étape 1-déterminer comment «lire» la décharge cervicale comme un signe de la meilleure période pour tomber enceinte

Pendant votre cycle menstruel, votre fluide cervical change constamment. Ces variations dans les excrétions cervicales montrent votre fertilité accrue. Au cours de la première moitié de votre cycle, après votre période et conduisant à quand vous ovuler, vos niveaux d’œstrogènes augmentent pour se préparer à l’ovulation, et le col de l’utérus sécrète une petite quantité de mucus. Comme l’ovulation approche, la sécrétion de mucus pousse, et vous commencerez à remarquer plus de lubrification ou «humidité» dans votre vagin et la vulve. La décharge de liquide augmente en quantité et devient moins opaque et extensible jusqu’à ce qu’il soit comme blanc d’oeuf. Le meilleur moment pour concevoir est quand vous remarquez l’apparition de ce clair, «mucus fertile». Le fluide cervical nourrit, protège et aide à transporter le sperme sur son chemin jusqu’à travers l’utérus et dans les trompes de Fallope pour la rencontre avec votre ovule. Après l’ovulation, la sortie du mucus ralentira et prendra un aspect nuageux.

Rappelez-vous, que vous apprenez à reconnaître la muqueuse cervicale, que:

* Après le sexe, vous pouvez prendre conscience d’un peu de liquide blanc ou clair-c’est le sperme liquéfié, et arrête généralement d’être apparent dans les 24 heures de rapports sexuels. Se limiter au sexe tous les deux jours vous donnera l’occasion d’identifier l’apparence de votre fluide cervical sur la journée’OFF’.

* L’excitation sexuelle entraîne également un mucus vaginal, qui peut ressembler à «mucus fertile». La meilleure façon de distinguer entre les deux est d’utiliser le test de l’eau: les sécrétions vaginales sur vos doigts se dissolvent dans H2O, mais la muqueuse cervicale restera dans un blob.

* Porter une tenue étanche à la peau peut accélérer l’absorption des sécrétions vaginales, vous donnant moins d’une chance d’identifier le développement de votre fluide.

* Médicaments peuvent affecter la sécrétion de mucus, toujours vérifier avec votre médecin si vous prenez un médicament tout en essayant de devenir enceinte, et assurez-vous que si vous êtes en utilisant la façon dont la décharge cervicale de savoir quand le meilleur moment pour devenir enceinte, que tout produits pharmaceutiques que vous prenez ne changera pas la production de décharge.

* C’est un bon concept de garder un registre de votre excrétion cervicale sur un journal de fertilité ou un journal intime, pour vous aider à calculer le meilleur moment pour tomber enceinte.

Méthode 2-garder une trace des jours de votre cycle menstruel et de l’ovulation

Une méthode commune pour trouver le meilleur moment pour tomber enceinte est de compter les jours.

Pour ce faire, conservez un journal personnel (dans votre agenda ou sur votre calendrier) de votre cycle menstruel. Vous devez avoir une date assez précise pour le début de chaque période. Il est utile de pouvoir avoir un enregistrement d’au moins 2 ou 3 cycles, car cela vous donne un aperçu plus précis de la durée de votre cycle. Beaucoup de femelles ont un cycle de 28 jours, bien que certains aient des cycles légèrement plus longs. Une fois que vous connaissez la durée de votre cycle, vous écrivez le premier jour de votre période comme jour 1, après 28 jours (par exemple, si c’est la longueur de votre cycle) vos prochaines menstruations commenceront, et votre cycle est re-réglé au jour 1.

Pour travailler quand vous ovulating, localisez les jours 12-16 dans votre cycle. Ces 4 jours sont une indication de quand vous serez très probablement ovulating. Les statistiques indiquent que pour la plupart des femmes avec un cycle de 28 jours, le jour 14 est souvent le meilleur moment pour concevoir.

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